２０１５年の北海道マラソンも終了し、秋の気配が深まり行く今日この頃ですが、今回は、私が以前参加した１００Kｍウルトラマラソンについて、お話したいと思います。
現在はもうなくなりましたが、大会名は、「北海道くりやま１００Kmウルトラ遠足（とおあし）」というものです。最初は、１００Kｍなんてとても無理々々と思っていましたが、当時の職場の仲間たちが話題にするので、だんだんと興味がわいてきて、最終的には、みんなで走ればこわくない。の乗りで職場の仲間たちと一緒に走ることになりました。
 |
| くりやま100kmウルトラ遠足 コース |
練習は、７分/kmぐらいのゆっくりしたペースを維持して長く走れるようにトレーニングしました。
もともと、この年は４時間制限があった北海道マラソンに参加するつもりで、５月に洞爺湖のフル、６月に千歳のハーフを走っていたので、その練習の一環として７月にこの大会に参加ということにしたものでした。
大会は、２００７年７月７日朝５時発走、会場は栗山町周辺の山有り坂有りのけっこうアップダウンに富んだコースでした。
制限時間は１６時間で参加者（出走者）は約２７０人中、完走者は約１８０人というきびしいものでした。
大会前日には、前夜祭があって、飲み物、食べ物はたくさんあり、またメロンの早食い競争などもあって１００Kｍ走る前夜とは思えないほど盛り上がっていました。
さて当日は、朝５時に役場前をスタートして、駅前を通り、踏切を渡って線路沿いに田んぼの見える視界の開けたコースから走り出しました。はじめからゆっくりしたペースで、一緒に走っているものとおしゃべりできるぐらいでした。
この大会は、５Km毎にエイドステーションがあって、うどん・そば・果物類などの食べ物や飲み物が豊富に用意されていて、また、その合間々々に町のボランティアの方々がいろいろなものを提供してくださっていて、それがまた、走っている間の楽しみでもありました。
前半は、町の東側の山坂コース、後半は町の西側のほぼ平坦なコースで、終盤にアップダウンがあり、最後はまた駅前通りに帰ってきて役場前がゴールというものでした。途中、中間点の５０Kｍで昼食休憩を取って着替えをして後半に備えることが出来ました。
このコースでは、６０～７０Kｍあたりが一番きつく感じるところで、ほとんど歩いているのと変わらないぐらいのスピードのところもありました。
それでも、８０Kmを過ぎるあたりで残り時間が３時間となったので、あとはハーフマラソンのつもりでがんばってゴールまでノンストップで走りきりました。記録は１５時間３１分５８秒でした。走った後は、近くの温泉に入って体を休めることができ、このときの充実感は最高でした。
 |
| 100km完走！ |
しかし、大会２週間後ぐらいに機会があり献血したのですが、複数の項目で標準値が２桁のところが３桁になっていて輸血不適になったのはショックで、体へのダメージが大変大きいものだと認識したところです。
これからも、体をいたわりながら走ることを続けていきたいと思っています。
（ｂｙ PM事業部 小山）