2018年10月17日水曜日

休日はアクティブに休む【スタッフの個人通信】

週末・休日は、我々社会人にとって個人(家族)の充実を図る上で極めて重要な時間ですよね。
特に、北海道は年間を通じて、行楽場所やスポーツ、食に関するイベント等が多数あり、個人や
家族サービスのため行動しやすい環境が整っていると言えます。
しかし、本来休日は安息日 その週の疲れを癒し次に備える重要な時間のはずですが、先の環境等の理由から休まるどころか疲労が余計溜まり、週の初めがつらいなんて事が多々あると思われます。
私も若かりし頃や子供が幼少の時期などは、必ず休日はどこかに出かけていた気がしますが、年を重ね体力的にも衰えを感じる現在は「休日は明日のため積極的に休む」様に心掛けています。
そのリフレッシュ法が「自然の中で新鮮な空気を取り入れ心身を浄化」する事です。
また効率良く空気を取り入れるために少しだけ走ります。(6/km程度のゆっくりペースで有酸素運動) その具体例を3パターンほど紹介したいと思います。

その1 真駒内公園コース「森林浴と青空の下でストレッチ」

自宅から15分 真駒内公園のコース(1周約3km)を3周程度ジョギングします。
春の桜をはじめ、その時々の花や樹木の息吹を感じながら森林内の空気を思い切り吸って生き返ります。競技場内にはトイレや更衣室も完備しているので運動後の着替え等は助かります。

コースは500m毎にマーカーがあるのでオーバーペース防止等ペース調整に役立ちます

森林内は、日陰となり夏場は快適 天然フイルターを通して身体の浄化を感じます。

  公園内はなだらかな勾配もあるので単調とならず変化を楽しめます。
最後はこの様な芝生上でストレッチ これも気持ちが良い!



その2 八剣山・小金湯コース「山、川の息吹を感じ 温泉で汗を流す」

自宅から30分 小金湯温泉に車を止め 道路沿いに八剣山方向へ下り約4kmで折り返し
帰りは登りとなりますがゴール後は温泉で汗を流します。運動後の温泉は最高!


スタート・ゴール地点 小金湯温泉「まつの湯」駐車場

スタートして最初は八剣山方向へ下ります。
途中豊平川を渡り山と川の空気で癒されます。当然帰りは登り

下りきると正面に八剣山

八剣山トンネルを通過します。
このトンネル通過後しばらく行って折り返し 夏は涼しいけど排気ガスが・・・・





その3 ニセコ・羊蹄コース(月に1・2度)「空気と野菜と水 そして温泉」

自宅から1時間30分 このコースでは運動はしない予定 ニセコ山系の空気を堪能し、新鮮で格安な野菜・果実と羊蹄山の水を得て最後は温泉浴という我が家の究極の癒しコースです。


 ニセコビュープラザ(産地直販所)新鮮な野菜等が手に入ります。バックは羊蹄山


この日は 新じゃが が並んでました。

ニセコ温泉郷 温泉は多数ありますがこの日は高地にある五色温泉へ

五色温泉の露天風呂からはイワオヌプリを眺めることが出来ます。

羊蹄山の水をいただきます。
この日は真狩の湧水を給水 ここの水は軟水なのでお茶やコーヒー等に最適です。


とまあ、こんな感じで、私はリフレッシュを図り「次週に備えて」いるわけですが、この健康法の最大の欠点は夏期(4~10月)しかも天候が良い日のみしか実施できない事です。なので今後は「冬期のリフレッシュ法」をなんとかしなければと考えているところです。
                                    つづく
                       PM事業部 N

2018年10月15日月曜日

新入社員高橋の道産子1年生 その6

今回は「以心伝信秋号のご紹介」です!

前回の道産子1年生でもご紹介しました、エッセの会社報のご紹介です。

前回のブログでは、製作中とお伝えしていた2018年の秋号ですが、
やっと完成しました!

どうぞご覧下さい!

以心伝信 2018年秋号はこちらです。

※画像をクリックし、拡大すると見やすいです◎





今回はPM事業部(プロパティマネジメント事業部)の部署紹介、
白石の町のご紹介をしています。

内容はもちろんですが、
今回のぜひ注目してみていただきたいのはPM事業部の皆さんの似顔絵です★
入居者の皆様は見たことがある顔もあるかも!?
ぜひ可愛らしい似顔絵にも注目してみてください♪

私も取材を通しながら、PM事業部のことを学ぶことができました。
新入社員にとって、とてもよい勉強となりました!


2018年10月10日水曜日

人気賃貸物件ランキング~2018年9月~


10月に入ってから寒い日が続きますね。
暖かくして、風邪をひかないようお気をつけてお過ごしください☀

それでは2018年9月の賃貸物件ランキングをご紹介いたします。
このランキングは、ホームページでの物件アクセスランキング数を元にご紹介しております。

第5位 ハイム幸永 203号室

函館市にあります、ハイム幸永がランクイン!




ファミリーに嬉しい!人気の対面キッチンです。

203号室は現在即入居可能となっております。
賃料などの詳細はこちらよりご覧ください。


第4位 緑苑第2ビル 407号室

続きまして第2位は緑苑第2ビル407号室です。

札幌駅のすぐ側なのでJR・地下鉄・バスと交通の便は◎
また事務所兼住居での利用も可能です!
407号室は現在即入居可能です。どうぞご検討ください。
賃料などの詳細はこちらよりご覧ください。


第3位 ブルーベル北22 511号室

北24条駅から徒歩3分にあります、ブルーベル北22がランクイン。




南向きの日の当たるお部屋です。
備え付けの収納が充実しています!

511号室は10月上旬に空き予定となっております。
詳細はこちらからご覧ください。


第2位 ブルーベル北22 204号室

第3位に続いて、第2位にもブルーベル北22がランクインしました☆




白を基調とした清潔感あるお部屋です。
インターネット無料でお得です!

こちらのお部屋は10月下旬に空き予定です。
詳細はこちらからご覧ください。


第1位 ル・ノール学園前 202号室

栄えある第1位はル・ノール学園前の202号室です!




商業施設も近く、人気のファミリー向け物件です。

202号室は現在即入居可能です!
詳細はこちらからご覧ください。
また、他の空室についてはこちらからご覧ください。


いかがでしたでしょうか。


内覧のご希望、ご質問等ございましたら、どうぞお気軽にご連絡くださいませ。
株式会社エッセ 札幌本社(電話) 011-242-2220