2023年4月19日水曜日

お花見ランからの❀🌸4年ぶり→目指せ「サブフォー」【スタッフの個人通信】

今年の北海道マラソンは8月27日に開催される。

当然、エントリーは済んでいるものの、自分自身フルマラソン自体が4年ぶりであり、完走できるかどうか不安な状態である。
幸いなことに大会までまだ4か月が残されていることを踏まえ1年発起、自分にプレッシャーを掛け<サブフォーを目指す>事とした。

まずは、現在の状況として私の練習コースをご紹介します。
Aコース→西野方面と、Bコース→河川敷真駒内方面の2コース。今回は雪解けも早く花見も兼ねてAコースを選定した。

札幌で桜の開花宣言が発表された4月15日(土)10時出動開始、徒歩5分にあるサツドラ・スタバの駐車場で軽くストレッチそして西友旭丘店からラン開始。




10分程で円山公園の入り口、公園内部では桜はつぼみがパンパンに膨らんでいるが未開花。
神宮の参道にむ向かうと左手にひときはピンクが濃い群れが見えてきた。
桜ではなく梅であったが色が濃く本当にきれいである。

神宮では白無垢の花嫁が見られ、幸せな気持ちにさせていただいた。そこから裏門をぬけた場所には→やったー桜が3分咲き(開花1号)

球場の横を抜けテニスコートのスロープを降り、メインの北1条通りに出る。
宮の森フランセス教会・ココスを過ぎるとなだらかな下り坂、気持ち良く降りたのもつかの間すぐ上りに反転する。この坂で今日の自分の調子を確認する。
各家庭の庭先には「つつじ・れんぎょう」が可愛らしい。

北1条通りは起伏が結構あるので前半でもあり、特別ゆっくり進みたい。
旧大野病院が見えてきた。
琴似八寒川の河川敷に入り上流に向かうと桜並木が続く。


盤渓に向かう道路に上がり、宮の沢方面へ南下する。また北1条通りに戻りびっくりドンキーが見えてくる。ここで約7.5キロ丁度中間地点だ、ここから後半に向かう。

旧北5条通りで右折し、西友西町店を過ぎたところで「八寒川公園」の桜が3分咲き(開花2号)

どんどん進み左手に坂ビスケット・ベル食品の看板等。
この通りは直線が長く店舗・建物も多く看板や通行人を観察できる。
ロイヤルホストで右折残り2キロ程、右手に円山北町団地は桜3分咲き(開花3号)

地下鉄西28丁目を過ぎ、我社管理物件「円山パークハイツ」を過ぎ、西友旭丘店に帰りつく。
15㎞を約2時間掛けた楽しいランの旅、今回のお花見では「神宮の梅園」が感動的であった。



週2~3回のトレーニングは、ストレス解消並びにハーフマラソンまでには十分であるが、北海道マラソンでサブフォーを目指すためには、もっと刺激を与えないといけない。

従って、夏までに開催される以下の大会をエントリーした。

4月は29日春のさわやかマラソン(ハーフ)

5月は21日、洞爺湖マラソン(フル)

6月は18日、Fビレッジマラソン(ハーフ)

7月は16日、真駒内練習会(1週3㎞×10週)

そして本番、8月27日、北海道マラソン(フル)

これだけの大会に出場し足腰を鍛えても、4年のタイムロスは大きい。そこで昨今ブームとなっている「厚底シューズ」を買ってみた。「S4」靴底にカーボンプレートが内蔵され、タイムがアップされるという代物に乗ってしまった。


最後は神頼み

①昨年天国へ旅立った愛犬メイ

心が折れる新川通では背中を押してもらう。

②北大構内で応援して頂けるかもしれない、団長(関藤元会長)と、副団長(関口部長)に最後の「喝」で目を覚ましたい。


PM事業部(ル・ノール南郷街)管理人・・・石川




2023年4月7日金曜日

行ってきました=⚾ES CON FIELD HOKKAIDO⚾=【スタッフの個人通信】

 WBC優勝の興奮冷めやらぬ中、日本でもプロ野球が開幕しましたね。

3/31を前にファイターズVSイーグルス戦が一日前の3/30に開幕しました。

その開幕戦前にオープン戦で一足お先に北海道日本ハムファイターズの新球場

『ES CON FIELD HOKKAIDO』に行ってまいりました!


     こちらは『コカ・コーラGATE』
     
ガラス張りのゲートには大きなコカ・コーラの瓶がお出迎えしてくれます。
中は広々とした通路があり座席は3階層になっていました。
私の座席は2階の一番前。とても近くて見やすい席でした。
今まで3塁側がホームベンチだったのに塁側になって少し違和感。
でも他の球場はそれが普通なんですよね。

     練習風景

まずは座席を確認して、球場内を探索!!
お昼ごはんを何にしようかと歩きましたが、なかなかどこも行列です。
どこにしようか悩んじゃいます。

『七つ星横丁』

10店舗ほどあるフードコートのような横丁。
北海道初のお店も。
ラーメンにしようか、
たこ焼きもテレビでやってた!
でもどこも行列…どうしよう

そう思いながら奥へ進むと…











      『焼肉 羅山』
こちらの焼肉屋さんは札幌のお店ですが、キンパやお弁当はやはり並んでいて。
でも「ん?イートインできるの?」
店内は空席もあるように見えたので長時間並んで、座席で食べるより、落ち着いていいかも~と入ってみるとすぐに席に通されました。



二人で、石焼ビビンパとサムゲタン(ハーフ)とお肉を少し頼み、のんびりゆったり頂きました。
野球場で焼肉、初めての体験でした。


こんなのもあるようです。
ライス・ナムル2種・カクテキ付きのお弁当に自分で好きなお肉を席で焼いて、ご飯の上に乗せてお弁当にするそうです。
今度はこれもいいかも♪と思いました。











しかし、まだまだたくさんのお店があちこちにあるので、次はどこの何を食べようかと楽しみが増えますね。

今回は飲みませんでしたが、クラフトビールのお店もあり、席にも売りに来てくれていました。


野球はなかなか試合が進まず、途中でまたお散歩♪

     3階からの眺め。全体が良く見渡せます。

両翼には世界最大級の大型ビジョンがあります。

     大きくてキレイで見やすいです。


そして1階に降りてみると…



WBCでは日本中、いえいえ世界中を魅了した我らがダルビッシュ有選手と大谷翔平選手の
ウォールアートが!!
縦5.5m x 横7mという巨大で迫力のある背番号11が並んでいます。
二人とも絵になりますね~💖

今回は球場内の一部しか見ることができませんでしたが、エスコンフィールド北海道を含むスポーツ関連施設や商業施設などが整備されたボールパーク
『HOKKAIDO BALLPARK VILLAGE』には他にもたくさんの魅力的な施設があるようです。
ホテルや温泉・サウナ施設からは試合観戦もできます。
ほかにもチビッコたちも楽しめるような施設やショッピング・お食事の施設などなど…
試合が無い日も訪れてみたくなりました。

今後はきっと、あんなアーティストのライブやこんな素敵なイベントが…
道民のみならず日本中にたくさんの『わくわく♬』を届けてくれる場所になることを期待しています!

                                  PM事業部 AI




2023年3月31日金曜日

 『 ブラッシュアップライフ~人生の一周目も大切に!!』【スタッフの個人通信】


まずは、WBC侍ジャパン優勝おめでとうございます!

個人的には、吉田選手と選手の活躍を願っていました。

その通りの活躍もあり、記憶に残る名シーンがいっぱいでしたね~


そして、昨日(3月30日)は、

北海道日本ハムファイターズ

本拠地「エスコンフィールド HOKKAIDO」での記念すべき開幕戦!

新球場での活躍に胸躍り、ワクワクが止まりません!

私も近いうちに観戦予定なので、今から楽しみです♪

残念ながら初陣は飾れず、道民の英雄、楽天のマー君にしてやれました(笑)

次戦以降に期待!


さて、前置きはこれくらいにして、

唐突ですが、

皆さんは、将来、必ず死ぬということはお分かりですよね。

それがいつなのか、来年なのか、30年後なのかまでは誰にもわかりません。

でも、いきなり死ぬっていうことがあるんだと、

コロナ禍になって、改めて気付かされたような気がします。

それほど深く考えているわけではありませんが、

ふと、時間は有限、大切だな~って。

そこで、少し前から、仕事してる時間以外の過ごし方を見直してみることにしました。


今、何かやりたいこと、

昔からやりたいと思っていてやっていなかったことを思い浮かべてみました。


こうして少し前から始めたことは、主に3つ。

①コンサートに行く

②水泳を習う

③囲碁教室に通う

いずれも、言ってしまえば簡単なことかもしれませんね。

でも、いつの間にか50歳超えていたんだな~って、ちょっとブルーになったりもして・・・。

そこで、一念発起。

下の写真は何の脈略もありませんが、

この間行った琵琶湖マラソンの合間で写したものです。関西も賑わってますね~






※天龍寺





※琵琶湖





※彦にゃんと彦根城




そうそう、3つの話をする前に番外編を一つ。

昨年5月、大倉山を駆け上がる、 ”Red Bull 400” に出走。

ランディングバーンからよーいドン、

で一気に大倉山ジャンプ競技場のシャンツエを逆走すること400m。

僅か5分半足らず。

あっという間と思いきや、長いのなんのって心臓飛び出ますよ!

走るのではなく、這いつくばって登る!

ゴールはジャンプスタート地点。

ゴール地点では、生まれたての小鹿が何匹もいました(笑)

脚はプルプル、頭の中は真っ白、顔面蒼白・・・。

ただ、数分後には道都さっぽろの街並みを悠々と眺めながら、

レッドブルを飲んでリフトで降りました。

いい思い出ですが、一度きりでいいです・・・。
















さて、本題に戻ります。

コンサートに行くは、コロナ禍で声出し禁止、拍手のみとなったことで、

逆に、静かに席に座り、落ち着いて、とてもゆったりと鑑賞することができて、

それはそれでとても快適に愉しめるということに気が付きました。

昔懐かしい歌手やグループのライブへ、毎月のように出かけています。


今年はGLAYから始まり、

次はback number

ふるさと十勝の歌姫

DREAMS COME TRUEへと続きます


水泳を習うは、私にとっては、かなり思い切った挑戦でした。

帯広、十勝の陸育ちの私は、ある日を境に泳ぐことに恐怖心が芽生えました。

実は、小学生の低学年までは、泳げると勘違いしていました。

市民プールの向こう岸までは泳げていたので。

ところが、小学5年生の時、地元の札内川で溺れ流され、走馬灯を経験。

足の届くところまで流されたお陰で、今があります。

今でもあの時の恐怖を忘れることはありません。

それなのに、大学生のころに、今度は海で溺れました。

石狩浜(今は、アソビーチ?)で友人5人共々。

これまた、何とか助かりました。もちろん、全員無事です。

これも記憶から消し去ることはできません。ある種トラウマのようになっていました。

そして一年前、通い始めたフィットネスジムにプールがあり、

意を決して、50歳を超えてついに、初心者教室に通うことにしました。

皆さんほとんどお姉さんとお兄さんでしたので、温かく見守ってくれました(笑)。

皆さん私より明らかに上手でした。

最初は、バタ足で後ろに進むという離れ業に、皆さん大笑い。

今はちょっとだけ泳げるようになった気がします(笑)。

ただ、トライアスロンは無理だということはわかりました・・・。




本日3/31最終日

30年の歴史に幕を下ろします。

※お疲れ様でした!感謝!





囲碁教室に通うは、30代のころ、

マラソンが出来なくなった後も生涯続けられる趣味は何だろう?

と考えたときに浮かんだのが囲碁でした。

きっかけは、久しぶりに会った友人にアマチュア有段者がいたこと。

そして、以前から少し興味があったこともあり、

なぜか、毎週日曜にテレビで放映されるNHK杯囲碁対局をなんとなく見ていたこと。

ただ、リアルに対局したことがなく、知っているという程度でした。

昔も今も囲碁よりも将棋がポピュラー。

さらに、最近の藤井聡太くんフィーバーにより、

すっかり将棋が人気ですかね?


しかし、将棋のことは子供のころからよく打っていたのでわかりますが、

将棋と比べても囲碁の魅力は無限大に感じられました。

私的に極端に言うならば、将棋が地球だとすると、囲碁は宇宙という感覚です、え?

いつの日か誰かと対局してみたい、実戦を経験してみたいと思うようになり、

まずは一年前から初心者囲碁教室に通うことにしました。

しかし、夜間教室は本当に少ないです。

そして、残念ながら、つい先日、最終回を迎えました。


ようやく、少し打つことができるようになったので、

まだ級すらもらえないほどの初心者ですが、これからも続けていき、

生涯の趣味にしたいと思います。

ちなみに、私の好きな棋士は、一力遼さんです。

まだ20代ですが、強くて熱くて優しい好青年というところに惹かれます。

今、世界では中国や韓国の棋士が強いですが、

是非、世界の舞台でも活躍できる棋士になってもらいたいと願っています!!



最後に、

表題の「ブラッシュアップライフ~人生の一周目も大切に!!」は、

最近話題のフレーズですよね。

ドラマなどでは二周目、三周目・・・ありましたけど、

今を大切に、時間に置いてきぼりにされないように、

いつからでも始められることを忘れないでください。

これを最後までお読みいただけたなら、まずこの瞬間、してみたいことは何だろう?

と考えてみてください。

やり残していることはないですか?

頭に浮かんだことをスマホにメモして、さあ始める準備を!

その一年後に、あの時から始めたんだよなあって、しみじみと思いにふけると思いますよ。

そして、次は何をしようかなと微笑んでいることでしょう♪


ではまたの機会に、ごきげんよう!!


                              (中高年ランナー N)